کمبود خواب چگونه خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد؟

همه ما می‌دانیم که خواب ناکافی می‌تواند منجر به مشکلات بهداشتی زیادی شود. اما آیا می‌دانید خواب ناکافی می‌تواند بر توانایی بدن در تنظیم متابولیسم گلوکز نیز تأثیر بگذارد؟

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بیشتر افراد مبتلا به قند خون، معمولاً افرادی هستند که شب به درستی نمی خوابند. هنگامی که سطح قند خون شما خیلی زیاد است، کلیه‌های‌تان سعی می‌کنند با ادرار کردن از شر آن خلاص شوند. بنابراین، اگر بارها از خواب بیدار می شوید تا شب به دست‌شویی بروید ، این نیز می تواند نشانه‌ای از قند خون بالا باشد.

مطالعات چه می‌گویند؟

در یک مطالعه، از بزرگسالان سالم خواسته شد که شب‌ها به مدت شش روز، فقط چهار ساعت بخوابند. بعد از شش روز، سطح تحمل گلوکز (توانایی تجزیه گلوکز) این افراد اندازه‌گیری شد. مشخص شد که میزان تحمل گلوکز آن‌ها ۴۰ درصد کمتر از گذشته و به حد معمول بزرگسالان مسن در معرض خطر دیابت است.

علاوه بر این، هنگامی که افراد دچار کمبود خواب بودند، صبحانه با کربوهیدرات زیاد مصرف می‌کردند و سطح گلوکز آن‌ها بطور قابل توجهی بالاتر از زمان استراحت بود.

رابطه کمبود خواب و دیابت

تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.

 می دانیم که سابقه خانوادگی، به همراه رژیم غذایی و میزان وزن، می توانند بر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشند.

اما آیا می دانستید که عادات خواب شما نیز می توانند در این زمینه موثر باشند؟
بله این مساله درست است. در حقیقت، کمبود خواب اغلب نادیده گرفته می شود، اما یک عامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شود. دیابت نوع 2 به واسطه سطوح بیش از اندازه زیاد گلوکز (یا قند) در خون شکل می گیرد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد.

ایران رتبه دوم جدول درمان کرونا در جهان

به گزارش خبرگزاری برنا؛ طبق آمارهای رسمی سازمان جهانی بهداشت، کشور ما بعد از چین بهترین روند را در تعداد بهبودیافتگان دارد و 79/79 درصد مبتلایان شناسایی شده تاکنون بهبود یافته‌اند.

با توجه به اینکه ایران در جمع 10 کشور اول بیشترین تعداد مبتلا به کرونا قرار دارد، میزان بهبودیافتگان «کووید-19» آن قابل توجه است. چین با 6/93 درصد بهبودی مبتلایان در رده اول قرار دارد. آخرین آمار چین که خاستگاه ویروس کرونا محسوب می‌شود نیز قابل تامل است؛ چینی‌ها مدعی هستند فقط 82874 نفر در این کشور به کرونا مبتلا شده‌اند و 4633 نفر فوت کرده‌اند و 77642 نفر بهبود یافته‌اند و این به معنای بهبود بیش از 93 درصدی مبتلایان است.

خیلی‌ها به آمارهای چین تشکیک کرده‌اند اما با توجه به اینکه در روزهای اخیر تعداد مبتلایان به کرونا ناچیز شده، می‌توان حداقل به درصد بهبودی‌ها کمتر شک کرد. در مقابل روند بهبود کشور ما نسبت به کشورهای پیشرفته جهان با فاصله بهتر است و فقط سوییس و آلمان به آمارهای ایران نزدیک هستند. این آمارها نشان می‌دهد نظام سلامت و درمان ایران با وجود تمام تحریم‌ها و محدودیت‌های بین‌المللی موفق شده از آزمون بزرگ کرونا سربلند بیرون بیاید.

مسؤولان کشورمان حتی از خالی بودن 60 درصد تخت‌های بیمارستانی که برای کرونا در نظر گرفته بودند، خبر می‌دهند. بعد از ایران، سوییس با 7/78 درصد و آلمان با 8/77 درصد بهبود در رتبه‌های سوم و چهارم قرار دارند. سوییس با 29705 و آلمان با 163 هزار مبتلا در رتبه‌های هفدهم و ششم ابتلا قرار دارند. بررسی آمار کشورهایی که بیش از 2 هزار مبتلا به کرونا دارند نشان می‌دهد ایرلند با 94/64 درصد و اسپانیا با 57/57 درصد بهبود در رتبه‌های پنجم و ششم هستند.   

پیشگیری از کرونا با دگزامتازون صحت ندارد/ درمان با کورتتون صد درصد نیست

کارشناس سازمان جهانی بهداشت:

پیشگیری از کرونا با دگزامتازون صحت ندارد/ درمان با کورتون صددرصد نیست

مینو محرز گفت: درمان صد درصدی کرونا از طریق داروی دگزامتازون هیچ پایه علمی نداشته و کذب است.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مینو محرز، عضو کمیته ملی مقابله با کرونا، در خصوص مطالب منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر درمان بیماری کووید 19 با دگزامتازون گفت: در مواقع پیشرفته بیماری کرونا، در مراحل درمان از کورتون استفاده می‌شود.

او افزود: دگزامتازون همان کورتون است. مواقعی که بیمار در وضعیت حاد بیماری قرار دارد و حالش وخیم است، این دارو تجویز می‌شود.

این متخصص عفونی تصریح کرد: با توجه به تحقیقات انجام شده در کشور انگلستان استفاده از این دارو تا حدی موثر بوده ولی نتیجه صددرصدی نداشته است.

این کارشناس سازمان جهانی بهداشت ادامه داد: این تصور که برای جلوگیری از کرونا می‌توان به‌صورت روزانه داروی کورتون مصرف کنیم اصلا صحت ندارد و این شایعه پراکنی و سرو صدایی که در فضای مجازی شده است کذب بوده و هیچ پایه علمی ندارد.

سرانجام،کدام دارو برای درمان کرونا تائید شد؟

به گزارش خبرگزاری برنا؛ کمیسر بهداشت اتحادیه اروپا گفت: صدور مجوز استفاده از داروی رمدسیویر گام مهمی در راستای مبارزه با کروناویروس جدید است. در دو مطالعه انجام گرفته در آمریکا مشخص شد داروی رمدسیویر می‌تواند مدت زمانی را که لازم است بیمار مبتلا به کووید-۱۹ در بیمارستان بستری باشد کاهش دهد. در ماه مه مسئولان حوزه بهداشت و سلامت آمریکا به دنبال استفاده این دارو در چند کشور آسیایی از جمله ژاپن و کره جنوبی، مجوز استفاده از این دارو را برای درمان بیماران مبتلا به کووید-۱۹ در شرایط ضروری صادر کردند.

این مجوز پس از تایید آژانس دارویی اروپا در به کارگیری این دارو برای درمان بیماران مبتلا به کووید-۱۹ که بیش از ۱۲ سال دارند، دچار ذات‌الریه شده و به اکسیژن مازاد نیاز دارند، صادر شده است.

به گزارش ژاپن تودی، در تحقیقاتی که انجام گرفته مشخص شد تزریق داروی رمدسیویر سرعت بهبود بیماری را در مقایسه با دارو‌های دیگر افزایش می‌دهد. به طور میانگین مصرف این دارو باعث می‌شود مدت زمان بستری بیمار در بیمارستان از ۱۵ به ۱۱ روز کاهش پیدا کند.

منبع:خبرگزار برنا